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ふれあい健康教室へ その他のひろばへ ご意見・お問い合わせ

【お知らせ】

  ひろばでは、どなたでも参加できる事業を行っています。
  毎月のふれあい健康教室をはじめ、手芸、絵手紙、麻雀、体操、喫茶などなど・・・
  どれも年齢制限もなく、初心者大歓迎です。ただし、内容により申し込みが必要な
  ときもあります。毎月お手元に届く、ひろばだよりでご確認ください。
   今月の「ふれあい健康教室」は、20日(金)午前9時30分からです。


【寺平先生の健康講座】

日 時:10月27日(金)9:30~
参加費:200円
持ち物:ウェーブリング(お持ちの方)
申込み:ウェーブリングをお持ちでない方はひろばへお申込み下さい。


【手芸 ・・ 編み物 ・・ コサージュ付きストール 」 】

日 時:10月18日(水)10:00~
参加費:700円
持ち物:はさみ、かぎ針5号、毛糸とじ針
申込み:15名(10月16日(月)までにひろばまでお申込み下さい。)で締め切らせていただきました。
※見本はひろばにあります。


【松本理美容学校の生徒さんによる 
               第3回「ハンドマッサージ&ネイル」体験 】

今年も松本理美容学校の生徒さんによる「ハンドマッサージ&ネイル体験」があります。
日 時:10月25日(水)10:00~
場 所:松南地区福祉ひろば
申込み:人数把握のためひろばまでお申込み下さい。


【今月のふれあい健康教室】

日 時:10月20日(金)9:30~
「体力づくりサポーターによる体力測定会」
血圧測定・体力測定会・包括支援センターからのお知らせ・健康ワンポイント・茶話会など。
※お当番は南松1丁目町会です。よろしくお願いします。


【ひろば喫茶】

日 時:10月12日(木)10:30~15:30
コーヒー、ケーキセットで150円になります。
当日は、南部包括支援センターの大友さん による「物忘れ相談」もあります。


【民生・主任児童委員主催「子育て講座」】

日 時:10月23日(月)10:00~
場 所:松南地区福祉ひろば
申込み:ひろばまでお申込み下さい。


【秋のお出かけウォーキング】

日 時:10月5日(木)8:50 ひろば前集合
行き先:乗鞍高原
参加費:2.500円
持ち物:歩きやすい服装、飲料、タオル、入浴セット、雨具
申込み:終了しました。


10月は「市民歩こう運動」推進強化月間です。

歩こう松本!心も体も健康に!


【松南地区健康講座「ストップ!The・メタボ」】

第1回「健診から見えた松南地区の不都合な真実」
日 時:10月4日(水)14:00~ 場 所:松南地区福祉ひろば
講 師:地区担当保健師 櫻井まゆ子さん運動指導士 荒井さん
持ち物:運動できる服装、飲料
申込み:人数把握のためひろばまでお申込み下さい。


【松南地区健康講座「ストップ!The・メタボ」】

第1回「肥満と糖尿」~ヒトは、なぜそんなに食べるのか?
日 時:10月23日(月)14:00~
場 所:松南地区福祉ひろば
講 師:まつもと医療センター外来診療部長 青木雄次
申込み:人数把握のためひろばまでお申込み下さい。


【松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム】

~スマイル山雅健康教室~ 日 時:11月2日()14:00~16:00
講 師:山雅スタッフ(もしかしたら選手も!!)
内 容:運動指導、栄養指導、レクリエーション、茶話会
定 員:先着30名(要申込み)
持ち物:タオル、動きやすい服装、飲料
参加費:無料
※参加者限定の記念品あり


【ひろばウォーキング】

日 時:10月23日(月)11:00~
   「南部公園を散策して秋を探します。」
持ち物:歩きやすい服装、雨具、飲料
参加費:500円(お弁当代)
申込み:18日(水)までにひろばまでお申込み下さい。


11月6日(月)の男性ふれ健は、天平の森へ行きます。
昼食、入浴代 2,800円


【★★★ 高齢者福祉入浴券について ★★★】

1、対象者・・松本市に住民登録がある昭和22年4月1日以前に出生された満70歳以上の方
2、松南地区内での交付期間と場所
 ◎福祉ひろば・・平成29年4月1日~平成29年6月30日の平日 午前8時半から午後5時
 ◎なんなんひろば・・平成29年4月1日~平成29年6月30日(火・祝日を除く毎日)
   月・水・木・金・・・午前8時半から午後10時まで
   日・・・午前8時半から午後5時まで
 *6月30日以後は、市役所および各支所、出張所のみでの交付となります。
3、申請できる人・・◎本人◎同居の親族 ◎民生児童委員
 *お問合せ先:高齢福祉課 生きがい係 電話34-3000(代)または、34-3213・3214(直通)


熟年体育大学いきいき健康ひろば平成29年度参加者新規募集しています。(3月24日まで)
*体力測定・運動指導・インターバル速歩・各種イベントなどを1年間通して行います。
*詳細は回覧をご覧下さい。
*応募資料はひろばにあります。
*お問い合わせはNPO法人熟年体育大学リサーチセンター松本事業所 電話 40-3020


【国民生活センターより】

『長期間使用している家電の発火に注意!』
《事例》
 10年以上前に購入した扇風機を深夜に使用した。1時間後、たまたま目が覚めて扇風機を見たら、モーター部分から火を噴いていた。
家電製品等は、長期間の使用や保有による経年劣化で、発煙や発火などの危険な状態が起きることがあります。不具合が発生したら、使用をやめてコンセントから電源プラグを抜き、販売店やメーカーに相談しましょう。


【・・・松本消費者生活センターから緊急のお知らせ・・・】

  『医療費の還付金サギについて』
最近、市役所の職員を名乗り「医療費の還付金が23,000円くらいあり還付申請期限が過ぎている。銀行を通じて還付する。」と言われ、その20分後、銀行員を名乗って「還付金を送金するので、ATMに保険証、キャッシュカード、携帯電話を持って行くように」と言われたが本当か?というご相談が複数よせられています。 医療費の還付金について、市役所から皆様に電話をすることはありません!還付といいながらお金を振り込ませる話になっていく詐欺の疑いが強いものです。一切、相手にしないか、「自分で市役所に電話する。」と電話を切りましょう!ご心配な場合は、 松本消費者センター(0263-36-8832)か松本警察署(0263-25-0110)にご連絡ください。


【・・・健康マージャン参加者募集のお知らせ・・・】

 ひろばでは健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを進めることを目的として、
☆ 賭けない(お金)
☆ 飲まない(お酒)
☆ 吸わない(タバコ)
の三原則の元、「ひろばマージャン」を毎月2回実施しています。 認知症予防にも効果があるといわれています。 見学大歓迎!初心者大歓迎! 男女を問わず、どなたでもお気軽においで下さい。


【***ひろば利用について***】

福祉ひろばはルールさえ守っていただければどなたでも利用できます。(予定は変更になるときがありますので、ご利用の際は必ずひろばへ確認して下さい。)

小さいお子さん連れのお母さん、お父さんも。 もちろん、大人同士でも、お誘い合わせて涼しい ひろばへどうぞ!



【悪 質 な 業 者 に だ ま さ れ な い 為 に】

松本市南西部地域包括支援センター
住所:〒399-0833 松本市双葉4番16号
電話:0263-27‐5138 または 0263-27‐5139

  悪質な訪問販売業者に狙われ、被害に遭う高齢者が増えています。
 被害は70、80代の場合、布団の販売や住宅増改築工事が多く、販売の手口も点検に
 来たといって訪れてだますなど悪質です。一度、悪質な業者と契約すると業者間に
 情報が流れて同じような勧誘が増え
カモにされるといわれています。
 防ぐ為にも・・・。

 【だまされない為の心得 5ヶ条】

 1.ハッキリ断る!!
 2.うまい話はまず疑う!!
 3.気軽に財布の内容を教えない!!
 4.署名、押印はうかつにしない!!
 5.迷ったら一人で悩まず、まず相談!!
 

 【相談窓口】
  ・松本市消費生活センター 電話 35‐1556
 ・松本市消費相談窓口 電話 36-8832
 ・警察安全相談室 電話 026-233-9110