白板福祉ひろば
℡:0263-33-4168
 
  平成 29年10月1日(No.208)

白板あるこう講座(正しいウォーキングで城山公園を目指そう)

~10月は「市民歩こう運動」推進強化月間です~

日 時 10月6日(金) 9:30~12:00  
集 合 白板地区公民館・大会議室  
内 容

9:30~10:30      

      ウォーキング講座(白板地区公民館・大会議室)
講師:エア・ウォーター 健康運動指導士 重野 利彰先生
10:30~12:00 城山公園までウォーキング(雨天時=変更)
  持ち物 歩ける身支度、飲み物、上履き(公民館講座用)
  対 象 どなたでも(ウォーキング講座のみの参加でも大丈夫です)
 

← 白板地区ウォーキングマップです。
  スマホで読み取ってみて下さい!


 

今月のふれあい健康教室は ・・(健康づくり推進員の皆さんが当番です)

健康づくり講演会 『夜間頻尿と不眠』

日 時 10月13日(金) 13:30~←(時間に気を付けて下さい)
  講 演 信州大学医学部附属病院 教授 石塚 修先生
  ※ どなたでもご参加いただけます。ぜひ、皆さんでお越し下さい
     
 

第1回 白板地区公民館・ひろば文化祭

 
日 時 10月21日(土) 9:00~
開会式 白板地区公民館
 
ステージ発表・豚汁提供・てくてく販売
作品展示(公民館・ひろば)等々
*詳しくは全戸配布パンフレットをご覧下さい
   

ハッピー・キッズ   (子育て支援)

西澤啓子先生の「親子体操」 

日 時 10月25日(水)10:00~
 

 


11月の「白板あるこう講座」

イオンモールでランチです 

日 時 11月8日(水) 11:00
  集 合 白板地区公民館
お楽しみに!!

 


お知らせ

「明日の元気をつくる健康講座」

  日 時 11月9日(木)13:30~全3回で

(健康づくり課・ひろば共催)スタート
~脳と身体を元気に保つ~
皆さんで参加して、健康長生き!!


 

 

※表面もご覧ください!


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