ひろばだより 12月 松本市広報 H28-4  

平成29年12月1日

No333


♡年齢に関係ありませんが足腰に自信のない方はこちらをおすすめします。送迎サービス利用できます。

★ 第2ふれあい健康教室「花の会」 ★

 

クリスマスコンサート

 ~男性コーラス「寿フレンズ」~

       ☆発声練習&うた ☆ゆったり体操 ☆血圧測定9時~

     
  日 時 12月12日(火曜日)午前9時30分~12時
  送迎をご希望の方は・・・12月7日(木曜日)までに、必ずひろばまで申し込みをお願いします。

ふれあい健康教室はどなたでも参加していただけます(^-^)♡健康に興味のある方!

★ ふれあい健康教室 ★

 

クリスマスコンサート

 ~ゴスペル「エターナルエンジェルス」~

        ☆元気体操 ☆血圧測定9時~ ☆健康ワンポイント

     
  日 時 12月19日(火曜日)午前9時30分~12時
 

お若い方も、ふれ健デビューして健康情報をゲットしましよう!

若さと元気の秘訣は人との交流から!


★ 男性限定企画 ★

 

≪男性のための体操教室≫

 主に理論とストレッチや筋トレ

日 時 毎月 第2(水曜日)午後1時30分~
健康運動指導士 荒井 真理先生

毎月第2水曜日ですが、12月は8日(金曜日)午後1時30分~です

    次回 1月10日(水曜日)

≪男性スポーツ吹矢≫

 呼吸、姿勢を重視して血圧安定

日 時 毎月 第1(火曜日)午後1時30分~
指 導 角田 みや子先生
    通常午後1時30分~ですが、12月は5日(火曜日)午後3時~です。
    次回 1月9日(火曜日)午後1時30分~

☆会費は毎回200円お気軽に見学、参加ください。

どなたでも、いつからでも参加いただけます。


★ ひろば喫茶「ののはな」 ★

 

 今回は絵手紙体験ミニコーナーあります。

おしゃべりの合間に見学・体験してみてね!お得なポイントカードあります。

         ★送迎ボランティアさんが協力くださいますので

12月15日(金曜日)までひろばに申込みください。

日 時 12月20日(水曜日)午前10時オープン
  飲み物 50円
  ケーキ類 100円程度
 
 

オレンジカフェ「午後の・ののはな」

 午後2時~ ミニコンサートのプレゼント

   *物忘れ相談・介護相談窓口もあります。悩んでないで、お話しに来てください。

日 時  12月20日(水曜日)午後1時~3時

★ おはなしサロン「どんぐり」企画 ★

 

豊嶋さおり先生 と、み~んなで楽しい時間を過ごしましょう!

 もうすぐクリスマス!クリスマス飾りを手作りしましょう!

もちろん簡単です。

絵本の読み聞かせもあります。 子どもさん、お孫さん連れでも大丈夫!

  日 時 12月4日(月曜日)午後1時30分~3時30分
  参加費 100円
 

次回1月15日(月曜日)午後1時30分~3時30分

 豊嶋さおり先生 と み~んなで昔なつかしい遊びうたで楽しもう!


★ 予告 1月第2ふれ健「花の会」 ★

「初笑い会」新年のごあいさつ

 南京玉簾&楽しいこと「あれもこれも」

    *送迎を希望される方は1月4日(木曜日)まで申し込みしてね!

  日 時 1月9日(火曜日)午前9時30分~11時40分