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10月は「市民歩こう運動」推進強化月間です。
松本市では、健康寿命の延伸をめざして「市民歩こう運動」を推進しています。
心地よい秋風を感じながら、ウォーキングを楽しみませんか。

【市民歩こう運動(城北地区)】
秋のウォーキング大会     公民館体育部・ひろば共催
10月28日(土)午前9時30分~11時30分(9時20分までに公民館集合)
  4つのコースに分かれて歩きます。  (雨天時は、室内で軽スポーツを行います)
  1.お城コース  (2.5㎞)
  2.街並みコース (4㎞)
  3.坂道コース  (5㎞)
  4.中央コース  (6㎞)

 ★持ち物:飲み物、帽子、タオル
 ★歩いた後は軽食を用意しています。
 ★10/25(火)までに申込みをして下さい。
◇のびのびひろば◇
10月17日(火)10:30~12:00
  今月は蟻ヶ崎児童館 焼いも会 を行います。(雨天中止)

 会  費:100円(豚汁が出ます)
 持 ち 物 :敷物・お子さんの飲み物・おしぼり(お手ふき)
 申込締切:10月10日(火)
 ★駐車場は白金町公民館(法務局東隣)前の駐車場をお借りしています。
◆終活講座のご案内◆ 《1回目》
10月13日(金) 13:30~15:00
 「事例から学ぶ相続・終活」
  ---楽しく学ぶ円満・円滑な相続とは?---

  講師  長野県相続成年後見協会
      総合相談 丸山 裕一氏
◇井戸端会議◇
今月の井戸端会議お休みです。

予告編 : 11月 2日(木) 13:30~
堀 真明さんによる「キーボード演奏会」です
◇喫茶「なごみ」◇
10月20日(金) 10時開店
 ケーキセット    100円
 コーヒー・紅茶   50円
 シフォンケーキ   50円

 ★談話室にて「物忘れ相談会」を開催しています。
◇ふれあい健康教室◇
10月25日(水) 9:30~
歌あり、体操あり、ダンスあり どなたでも参加できます。
参加して ひろばを知って、元気になりましょう!!
保健師さんの血圧測定、健康相談もあります。
【伝言板】
 ☆のびのび開放日        10月 4日(水)10:00~
                    27日(金)10:00~

     室内用のすべり台がありますよ!!

 ☆ストレッチ「ハナミズキ」   10月10日(火)13:30~ 講座室
                    24日(火)10:00~ ひろば

     ボールやリボンやフープを使って体を動かします♥

 ☆ひろばサロン         10月31日(火)10:00~

     お茶を飲みながらおしゃべりしましょ!!
     送迎あります。
「北ふれあいホーム」パンの販売
 10月 20日(金) 午前11:30
 10月 25日(水) 午前11:30

行事予定表

2017年 10月

曜日 ひろば事業 サークル及び関係団体
午前 午後
2 てんとうむし 北馬場町会
3 ベルの会 10:00 健康麻雀倶楽部・陽だまり
4 のびのび開放日 10:00
ひろば委員会 13:30
5 ハンドの会
6 城北棋友会
9 祝日
10 手作りボランティア 10:00
ストレッチ体操「ハナミズキ」 13:30(講座室)
健康麻雀倶楽部
11 家庭料理すずらん
12 社協:ふれあい会食会 11:30
13 ストレッチ体操 10:00
終活講座 13:30
なつめの会(講座室) 城北棋友会
16 てんとうむし 北馬場町会
17 のびのびひろば「焼きいも会」
(蟻ヶ崎児童館)
健康麻雀倶楽部・陽だまり
18 レストラン「夢」 11:50 13:00~サロン「ありむら」
19 ハンドの会
20 喫茶「なごみ」 10:00~15:00 城北棋友会(講義室)
23 彩の会
24 ストレッチ体操「ハナミズキ」 10:00
手作りボランティア 13:30
健康麻雀倶楽部
25 ふれあい健康教室 9:30
26 ストレッチ体操 10:00 ぐるっぺカラオケ
27 のびのび開放日 10:00 なつめの会(講座室) 城北棋友会
28 秋のウォーキング大会 9:20
30
31 ひろばサロン 10:00

2017年 11月

曜日 ひろば事業 サークル及び関係団体
午前 午後
1 のびのび開放日 10:00
ひろば委員会 13:30
2 井戸端会議 13:30 ハンドの会
3 祝日
6 てんとうむし 北馬場町会
7 ベルの会 10:00 健康麻雀倶楽部・陽だまり

ふれあい健康教室

【ふれあい健康教室】
☆10月25日(水) 午前9:30~
 今月の担当は、蟻ヶ崎東町会さんです。
 9時集合でお願いします。
 (11月の担当は蟻ヶ崎北町会さんです。)
出張ふれあい健康教室
 10月13日(金) 蟻ヶ崎台町会(町内公民館)
 10月23日(月) 深志ヶ丘町会(町内公民館)